Punya ketombe tentu sangat tidak menyenangkan. Kondisi ini sering membuat kita aman dan tidak bebas untuk memakai pakaian gelap.
Selain itu, ketombe juga membuat kita rambut gatal dan membuat perilaku kita agak memalukan karena kami sering menggaruk-garuk kepala.
Ketombe dapat terjadi karena kulit kepala kering, radang kulit kepala, penumpukan sel kulit mati di kepala, dan juga karena jamur pada kulit kepala yang dikenal sebagai malasseiza. Jamur ini dapat memecah kelenjar minyak di kulit kepala dan menjadikannya sebagai makanan.
Kemudian, jamur malasseiza akan menghasilkan asam lemak yang dapat membuat kulit kepala menjadi gatal dan mudah dikeringkan untuk membentuk ketombe.
Banyak sampo yang ditawarkan di pasar untuk ketombe. Namun, tak jarang malah membuat shampoo kulit kepala menjadi kulit sensitif dan teriritasi. Jika kulit kepala Anda termasuk salah satu yang sensitif, Anda harus mencoba beberapa cara alami untuk menghilangkan ketombe berikut:
1. Jus Lemon
Gambar: www.huffingtonpost.ca
Lemon memiliki tingkat keasaman yang dapat membantu menjaga pH kulit kepala tetap seimbang. Ini akan mencegah jamur hidup di kulit kepala dan menghasilkan ketombe.
Selain itu lemon juga bertindak sebagai anti bakteri dan anti-jamur yang dapat langsung membunuh jamur penyebab ketombe.
- Ambil satu lemon dan memeras jus.
- Larutkan hasil jus lemon ke dalam segelas air.
- Basahi rambut dengan air.
- Tuangkan segelas jus lemon secara merata ke kepala
- Diamkan selama 20-25 menit. Anda mungkin merasa sedikit gatal tapi ini adalah normal.
- Bilas dengan air bersih dan terus mencuci menggunakan sampo.
Anda juga dapat menambahkan 2 sendok teh minyak kelapa dalam jus lemon untuk memberikan vitamin E pada kulit kepala untuk sel-sel kulit kepala menjadi lebih sehat.
2. Baking soda
Anda dapat menggunakan baking soda untuk melakukan menggosok pada kulit kepala Anda. Hal ini dimaksudkan untuk mengupas dan terkelupas kulit kepala yang telah mati agar tidak menumpuk dan membentuk ketombe.
Selain itu, baking soda juga dapat menghambat pertumbuhan jamur pada kulit kepala dan mencegah kulit kepala gatal yang dialami.
- Basahi rambut.
- Ambil 1 sendok makan baking soda dan letakkan di tangannya.
- Rub baking soda-gosok lembut pada kulit kepala.
- Bilas dengan air bersih sampai tidak ada baking soda terpasang.
Baking soda akan membuat rambut terasa lebih kering pada awalnya, tapi setelah beberapa minggu kulit kepala Anda akan kembali untuk menghasilkan minyak yang akan membuat rambut Anda menjadi lembut kembali dan bebas dari ketombe.
3. Cuka sari apel
Gambar: livingtraditionally.com
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat membantu menghilangkan ketombe di rambut.
Cuka sari apel juga dapat membantu meringankan gatal dari kepala dan mencegah kulit kepala menjadi kering.
- Siapkan botol semprot kosong.
- Masukkan ¼ cangkir atau + 50ml cuka sari apel ke dalam botol semprot dan campur dengan cangkir ¼ (+ 50ml) air bersih.
- Semprotkan larutan campuran cuka sari apel merata ke seluruh kulit kepala.
- Bungkus rambut dengan handuk dan biarkan selama 30-60 menit.
- Setelah selesai, mencuci rambut Anda secara menyeluruh.
- Apakah 2x minggu sampai rambut Anda bebas dari ketombe.
4. Minyak kelapa
minyak kelapa dapat membantu menghilangkan ketombe dari rambut Anda karena kemampuannya untuk menghambat pertumbuhan jamur pada kulit kepala.
Selain itu, minyak sawit juga kaya vitamin E untuk memelihara dan menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut Anda.
- Ambil 1 sendok makan minyak kelapa dan gosokkan ke kulit kepala Anda ketika kondisi rambut Anda masih kering.
- Ratakan seluruh permukaan kulit kepala sambil melakukan pijatan ringan pada kulit kepala.
- Diamkan selama 30-60 menit.
- Setelah selesai, Cuci seperti biasa menggunakan shampo untuk membersihkan.
5. Aloe vera
Gambar: tv.greenmedinfo.com
Aloe vera atau lidah buaya adalah tanaman yang memiliki segudang manfaat seperti menghilangkan jerawat dan ketombe pada kulit kepala, lidah buaya dapat terkelupas kulit kepala yang mati dan juga dapat membunuh jamur yang mungkin bersarang di kulit kepala Anda.
Selain itu, gel lidah buaya memiliki efek mengerikan yang dapat mengurangi rasa gatal dan peradangan kulit kepala.
- Ambil 1 batang gel lidah buaya dan menghapus bagian yang ada di daun daging.
- Terapkan gel lidah buaya secara merata pada seluruh kulit kepala sambil dipijat lembut dilakukan.
- Diamkan selama 10-15 menit dan kemudian lanjutkan untuk mencuci menggunakan sampo seperti biasa.
6. Yoghurt
Anda dapat menggunakan yogurt untuk menyingkirkan ketombe karena sifat asam yang dapat membunuh jamur penyebab ketombe.
Selain itu, yogurt juga dapat memberikan kelembutan rambut Anda dan membuat rambut Anda lebih bersinar.
- Ambil 2 sendok makan yogurt polos (tanpa rasa) dan meninggalkannya dalam keadaan terbuka pada suhu kamar selama 1 hari untuk proses fermentasi berjalan lagi.
- Terapkan yoghurt dari kulit kepala, akar rambut, sampai ke ujung secara merata.
- Diamkan selama 1 jam dan kemudian bilas menggunakan shampo seperti biasa.
- Lakukan ini 3 kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
7. Bawang
Gambar: sonc.dvrlists.com
Bawang putih memiliki kemampuan untuk membunuh jamur dan bakteri yang menyebabkan ketombe di rambut. Namun, tidak banyak seperti dengan cara ini karena bau bawang putih yang cukup tajam, tapi cara ini cukup ampuh dalam menghilangkan ketombe.
- Ambil 2 siung bawang putih yang masih mentah dan tumbuk sampai halus.
- Mix dengan madu dan jahe untuk mengurangi bau menyengat dari bawang putih.
- Rub-gosok ke kulit kepala dengan lembut.
- Bilas dengan air dan ikuti dengan mencuci menggunakan sampo seperti biasa.
8. Minyak zaitun
minyak zaitun dapat bekerja dalam menghilangkan ketombe di rambut dan mencegah kulit kepala menjadi kering. Selain itu, vitamin E dalam minyak zaitun untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut.
- Ambil 1 sendok makan minyak zaitun dan gosokkan secara merata di telapak tangan.
- Pijat kulit kepala dengan lembut dengan tangan yang telah diolesi dengan minyak.
- Bungkus kepala dan rambut Anda dengan handuk hangat selama kurang lebih 30 menit.
- Bilas dan melanjutkan mencuci menggunakan sampo.
9. ekstrak minyak Lavender
Gambar: pureoilguide.com
ekstrak minyak lavender memiliki fungsi yang mirip dengan zaitun minyak adalah untuk menghilangkan ketombe dan kulit kepala menjaga kelembaban.
Selain itu, minyak lavender dapat juga mengurangi rasa gatal yang disebabkan oleh ketombe.
- Ambil 1 sendok makan minyak lavender and roll di telapak tangan Anda.
- Pijat kulit kepala dengan lembut dengan telapak tangan penuh minyak lavender.
- Diamkan selama 15 menit dan kemudian lanjutkan untuk menggunakan mencuci sampo.
10. Tomat
Salah satu penyebab ketombe adalah ketidakseimbangan pH di kulit kepala sehingga menjadi tempat yang sempurna untuk pertumbuhan jamur penyebab ketombe.
Oleh karena itu, tomat bisa menjadi salah satu solusi untuk menyingkirkan ketombe karena kandungan asam yang dapat menyeimbangkan pH kulit kepala.
- Ambil 2 tomat kemudian dihancurkan.
- Mix dengan 1 sendok makan minyak kelapa.
- Oleskan campuran pada kulit kepala sampai halus dan kadang-kadang melakukan pijat pada kulit kepala dengan lembut.
- Diamkan selama 1 jam dan kemudian melanjutkan untuk menggunakan mencuci sampo.
11. Ginger
Gambar: www.herbalremediesadvice.org
Jahe sering digunakan sebagai ketombe remover bahan alami karena memiliki kemampuan untuk mengatasi radang kulit kepala dapat menyebabkan ketombe dan menghambat pertumbuhan jamur.
Selain itu, jahe juga berkhasiat dalam meningkatkan sirkulasi di kulit kepala yang memicu pertumbuhan rambut baru.
- Ambil rasa jahe, parut, lalu rebus sampai jus keluar.
- Mix jus jahe dengan 1 sendok teh minyak wijen.
- Gunakan campuran untuk mencuci dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas rambut Anda secara menyeluruh.
Tips untuk mencegah kembalinya ketombe
Setelah Anda berhasil dalam menghilangkan ketombe dengan salah satu di atas, Anda juga harus memperhatikan tips berikut untuk mencegah kembalinya ketombe :
1. Rajin menyisir rambut dengan sisir yang baik
sisir, yang baik berarti nyaman untuk digunakan, tidak keras, dan tidak melukai kulit kepala mengelupas dan membentuk ketombe.
Selain membuat rambut rapi, menyisir juga dapat meningkatkan sirkulasi di kulit kepala untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.
2. Rutin mencuci rambut
Cuci rambut (shampoo) secara rutin dua hari untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati pada kulit kepala.
Jika Anda menggunakan kondisioner, pastikan untuk menerapkannya pada kulit kepala tetapi tidak dengan jarak + 2 cm dari pangkal rambut. Hal ini agar sisa kondisioner tidak melekat pada kulit kepala dan ketombe menumpuk menjadi.
3. Hindari menggunakan terlalu banyak hairspray
Selain membuat rambut menjadi kering, hairspray mengandung partikel yang dapat dibiarkan pada rambut dan menyebabkan ketombe. Oleh karena itu, segera mencuci rambut Anda setelah Anda selesai menggunakan hairspray.
4. Batasi penggunaan hair dryer (pengering rambut)
Pengering rambut mengeluarkan panas yang dapat membuat rambut dan kulit kepala menjadi kering. Ini akan membuat lebih mudah untuk mengupas kulit kepala Anda dan ketombe membentuk.
Jika Anda harus menggunakan pengering rambut, mengatur panas pada suhu minimal dan jika Anda membutuhkan panas yang cukup tinggi untuk meniup di rambut Anda, pastikan bahwa panas dari hair dryer tidak mengarah langsung pada kulit kepala Anda.
5. Jauhkan kepala sesekali paparan sinar matahari dan udara bebas
Kepala Anda harus sesekali terkena sinar matahari dan udara bebas sehingga jamur tidak berkembang pada kulit kepala Anda.
Memakai topi jika benar-benar diperlukan. Namun, Anda juga perlu berhati-hati karena matahari terlalu panas bisa membuat kulit kepala Anda kering dengan cepat.
Beberapa cara dan tips untuk menghilangkan ketombe secara alami dijelaskan di atas. Jauhkan rambut dan kulit kepala selalu sehat dan mudah-mudahan rambut Anda bebas dari ketombe yang membandel.
0 Komentar